Gemeinsam mit Gleichgesinnten. Die Kraft der Gruppe nutzen.
Alle Veranstaltungen sind auch als Inhouse-Workshop buchbar. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
Mai - Juli 2019
Bad Schönborn
Achtsamkeits-Übungsgruppe: Das Leben von oben sehen
Achtsamkeit in einer Gruppe vertiefen und regelmäßig üben
Für Menschen, die sich für Achtsamkeit interessieren und bereits erste Erfahrungen damit gemacht haben und spüren, dass es ihnen guttut.
3 Termine einmal im Monat
27. Juli 2019
Bad Schönborn
Übungs-Workshop: Achtsame Kommunikation
Gelingende Kommunikation bedarf der Übung
Nutzen Sie diese Möglichkeit, in einem geschütztem Rahmen mit professioneller Unterstützung die Schritte der Gewaltfreien Kommunikation zu üben.
Sept. - Nov. 2019
Bad Schönborn
8-wöchiger Kurs: Eine Reise zu sich selbst – Die eigene Kraft entfalten
Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung
Ich lade Sie ein, sich selbst und Ihre Ressourcen zu entdecken und Ihre eigene Kraft zu entfalten und in einen gesunden Handlungsmodus zu kommen.
19. Oktober 2019
Heidelberg
Tages-Workshop: Achtsame Kommunikation - Modul 1 von 3
Modul 1: Selbstempathie – sich selbst verstehen
Selbsteinfühlung ist die Voraussetzung für gelingende Kommunikation. Nur wenn wir uns selbst wahrnehmen, sind wir präsent und erleben Klarheit.
09. November 2019
Heidelberg
Tages-Workshop: Achtsame Kommunikation - Modul 2 von 3
Modul 2: Selbstausdruck – sich selbst verstehbar mitteilen
Wertschätzende Kommunikation ermöglicht das konstruktive Gespräch. Nur wenn wir uns authentisch und klar mitteilen, können wir echte Verbindung zum anderen aufbauen.
23. November 2019
Heidelberg
Tages-Workshop: Achtsame Kommunikation - Modul 3 von 3
Modul 3: Empathie/Zuhören – den anderen verstehen
Echte Verbindung entsteht, wenn wir achtsam zuhören und behutsam nachfragen. So wird einfühlsame Kommunikation möglich.
Jan. - März 2020
Bad Schönborn
MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Mindfulness Based Stress Reduction ist ein mehrwöchiges Trainingsprogramm, das 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat Zinn entwickelt wurde. Es ist das am besten erforschte achtsamkeitsbasierte Anti-Stress-Training weltweit. Mittelpunkt dieser Methode zur Stressbewältigung ist die Achtsamkeit. Zahlreiche Kliniken, Gesundheitszentren und Firmen arbeiten nach diesem Modell.
2020
Katalonien,
Spanien
1-wöchiges Seminar: Abenteuer Veränderung
Das Seminar bereitet Sie fernab des Alltags in der kraftvollen Natur Kataloniens auf Ihr persönliches Veränderungsthema vor. Entwickeln Sie mit professioneller Begleitung (Yoga & Coaching) die körperliche, emotionale und mentale Stärke, die Sie benötigen. Erkennen und erfahren Sie, dass Veränderung Spaß machen darf und wie Sie Klarheit, Mut, Zuversicht und Freude gezielt entwickeln können.
Vergangene Veranstaltungen
Januar - März 2019
Bad Schönborn
Achtsamkeits-Übungsgruppe: Das Leben von oben sehen
Achtsamkeit in einer Gruppe vertiefen und regelmäßig üben
Für Menschen, die sich für Achtsamkeit interessieren und bereits erste Erfahrungen damit gemacht haben und spüren, dass es ihnen guttut.
6 Termine alle 2 Wochen
23. März 2019
Heidelberg
Tages-Workshop: Achtsame Kommunikation - Modul 3 von 3
Modul 3: Empathie/Zuhören – den anderen verstehen
Echte Verbindung entsteht, wenn wir achtsam zuhören und behutsam nachfragen. So wird einfühlsame Kommunikation möglich.
16. Februar 2019
Heidelberg
Tages-Workshop: Achtsame Kommunikation - Modul 2 von 3
Modul 2: Selbstausdruck – sich selbst verstehbar mitteilen
Wertschätzende Kommunikation ermöglicht das konstruktive Gespräch. Nur wenn wir uns authentisch und klar mitteilen, können wir echte Verbindung zum anderen aufbauen.
19. Januar 2019
Heidelberg
Tages-Workshop: Achtsame Kommunikation - Modul 1 von 3
Modul 1: Selbstempathie – sich selbst verstehen
Selbsteinfühlung ist die Voraussetzung für gelingende Kommunikation. Nur wenn wir uns selbst wahrnehmen, sind wir präsent und erleben Klarheit.
Oktober - Dezember 2018
Bad Schönborn
Achtsamkeits-Übungsgruppe: Das Leben von oben sehen
Achtsamkeit in einer Gruppe vertiefen und regelmäßig üben
Für Menschen, die sich für Achtsamkeit interessieren und bereits erste Erfahrungen damit gemacht haben und spüren, dass es ihnen guttut.
5 Termine ca. alle 2 Wochen
06. Oktober 2018
Heidelberg
Tages-Workshop: Achtsame Kommunikation
Modul: Selbstempathie – sich selbst verstehen
Selbsteinfühlung ist die Voraussetzung für gelingende Kommunikation. Nur wenn wir uns selbst wahrnehmen, sind wir präsent und erleben Klarheit.
05. - 13. Mai 2018
Katalonien, Spanien
1-wöchiges Seminar: Abenteuer Veränderung
Das Seminar bereitet Sie fernab des Alltags in der kraftvollen Natur Kataloniens auf Ihr persönliches Veränderungsthema vor. Entwickeln Sie mit professioneller Begleitung (Yoga & Coaching) die körperliche, emotionale und mentale Stärke, die Sie benötigen. Erkennen und erfahren Sie, dass Veränderung Spaß machen darf und wie Sie Klarheit, Mut, Zuversicht und Freude gezielt entwickeln können.
Mai - Juli 2017
Okt. - Dez. 2017
8-wöchiger Kurs: Das Leben anders sehen
Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Glück
In meinem Kurs lernen Sie, gewohnte Stressmuster bewusst wahrzunehmen und zu verändern, um belastende Situationen mit einer neuen inneren Haltung und Gelassenheit zu begegnen.