Gelingende Kommunikation bedarf der Übung

Nutzen Sie diese Möglichkeit, in einem geschütztem Rahmen mit professioneller Unterstützung die Schritte der Gewaltfreien Kommunikation zu üben.

Erleben Sie, wie Sie mit einer einfühlsamen Haltung Türen öffnen und auch in herausfordernden Situationen wohlwollend und konstruktiv bleiben können.

Ablauf

Zunächst bieten wir theoretischen Hintergrund, Impulse und Übungen zum jeweiligen Fokusthema an. Dann widmen wir uns Ihren konkreten Anliegen und finden mit Methoden der GFK eine passende Lösung.

Termine

Übungs-Workshops (Präsenz) 14 – 18 Uhr
15. Aug. 2020 Fokusthema: Umgang mit Ärger und Wut

Übungs-Workshops (Online) jeweils 14 – 18 Uhr

14. Nov. 2020 Fokusthema: Kopfkino – „Ich höre was, was du nicht sagst“

Inhalte

Praktische Übung der 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation ® (GFK)
Achtsamkeitsübungen zur Selbstwahrnehmung und dem bewussten Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen
Entwicklung einer einfühlsamen Haltung mit praktischen Übungen und anhand eigener Beispiele

Eine einfühlsame Haltung ist nicht einfach immer da, sondern entsteht immer wieder, wenn wir gut für uns sorgen und uns selber nähren. (M.B. Rosenberg)

Voraussetzung

Keine

Workshop-Leitung

Anja Kellermann (Business-Coach und Systemische Beraterin, Heidelberg) und
Susanne Schlenker (Business-Coach und Achtsamkeitstrainerin, Östringen)