Stress & Burnout

Der Mensch im Mittelpunkt

Balance finden - Energie freisetzen - Kraftvoll handeln

 

 

Unsere Welt wird immer hektischer und schnelllebiger. Vor allen Dingen beruflich aber auch privat wachsen die Ansprüche und Herausforderungen stetig. Fühlen Sie sich erschöpft, überlastet und sind unzufrieden mit sich und Ihrer Lebenssituation?

Mit mentaler und körperlicher Stärke können Sie wieder in Balance kommen und aus einer Position der Kraft und Ruhe heraus Ihre Stresskompetenz (Resilienz) verbessern und die Quelle Ihrer Unzufriedenheit finden.

Erfolgreiche Schritte zu Ihrer mentalen Stärke sind:

  • Balance finden - Ein Gleichgewicht zwischen Bedürfnissen und Herausforderungen herstellen
  • Energie freisetzen - Ressourcen, Kompetenzen und Kraftquellen entdecken und nutzen
  • Kraftvoll handeln - selbstbewusst Grenzen ziehen und Lösungen schaffen

Burnout-Prävention und Unterstützung bei der Wiedereingliederung in den Beruf

Ich helfe Ihnen, wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden und unterstütze Sie dabei, neue, hilfreiche Verhaltensmuster zu entwickeln und Ruhe und Gelassenheit wiederzufinden.

Als langjährige Achtsamkeitstrainerin und Senior Business Coach bei SAP lag mein Fokus auf Burnout-Prävention und Unterstützung von Mitarbeitern bei der Wiedereingliederung nach einer Langzeiterkrankung. Dabei habe ich in enger Kooperation mit dem Gesundheitswesen und der Stelle für Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) gearbeitet.

Nun führe ich meine Herzensarbeit als zertifizierte Partnerin von sysTelios-TRANSFER der sysTelios-Klinik fort und stelle die Nachsorge und Stabilisierung im Alltag Zuhause und im Arbeitskontext sicher.