Stress & Burnout

Balance finden - Stärke entwickeln - Kraftvoll handeln

Unsere Welt wird immer hektischer und schnelllebiger. Beruflich wie privat wachsen die Ansprüche und Herausforderungen stetig. Häufige Veränderungen und Unsicherheiten können zu Erschöpfung, Überlastung und Unzufriedenheit führen.

Mit mentaler und körperlicher Stärke können Sie wieder in Balance kommen und aus einer Position der Kraft und Ruhe heraus, Ihre Resilienz erhöhen und Ihre Stresskompetenz verbessern.

Mögliche Schritte zu Ihrer mentalen Stärke könnten sein:

  • Balance finden - Ein Gleichgewicht zwischen innen und außen herstellen
  • Stärke entwickeln - Ressourcen, Kompetenzen und Kraftquellen entdecken
  • Kraftvoll handeln - Selbstbestimmt und kraftvoll den eigenen Weg gehen

Burnout-Prävention und Unterstützung bei der Wiedereingliederung in den Beruf

Als langjährige Achtsamkeitstrainerin und Senior Business Coach bei SAP lag mein Fokus auf Burnout-Prävention und Unterstützung von Mitarbeitern bei der Wiedereingliederung nach einer Langzeiterkrankung. Dabei habe ich in enger Kooperation mit dem Gesundheitswesen und der Stelle für Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) gearbeitet.

Nun führe ich meine Herzensarbeit als zertifizierte Partnerin von sysTelios-TRANSFER der sysTelios-Klinik fort und stelle die Nachsorge und Stabilisierung im Alltag Zuhause und im Arbeitskontext fort.

Meinem Slogan „für ein kraftvolles Leben“ folgend, möchte ich Sie unterstützen, wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden. Ich helfe Ihnen neue, hilfreiche Verhaltensmuster zu entwickeln und Ruhe und Gelassenheit wiederzufinden.